2022-08-12
Ang mga pangunahing benepisyo ngsaunaay ang: detoxification at kagandahan, pagbaba ng timbang, pag-iwas sa sakit na cardiovascular, pag-alis ng stress, pagpapahusay ng kaligtasan sa sakit, at pagpapabuti ng katayuan sa sub-health. Ang mga detalye ay ang mga sumusunod: 1. Detoxification at pagpapaganda: sa proseso ngsauna, ang katawan ay papawisan ng husto, at ang mga lason sa katawan ay ilalabas sa pamamagitan ng pawis, at ang balat ay natural na gumaganda. 2. Mawalan ng timbang: Sa panahon ng proseso ng pagpapasingaw sa sauna, ang metabolismo ng katawan ng tao ay pinabilis, na maaaring kumonsumo ng isang malaking halaga ng labis na subcutaneous fat, at sa gayon ay nakakamit ang epekto ng pagbaba ng timbang. 3. Pag-iwas sa sakit na cardiovascular: Sa panahon ng proseso ng pagpapasingaw sa sauna, ang mga capillary ng balat ay nasa isang dilat na estado, na maaaring epektibong mapahusay ang pagkalastiko ng mga daluyan ng dugo at may magandang epekto sa pagpigil sa cardiovascular disease. 4. Maalis ang stress: Sa panahon ng sesyon ng sauna, ang buong katawan ay nasa isang napaka-relax na estado, na maaaring mapawi ang stress at mapawi ang inis. 5. Palakasin ang kaligtasan sa sakit: sa proseso ngsauna, ang mga natutulog na selula ng katawan ay maaaring i-activate, na may magandang epekto sa pagpapahusay ng kaligtasan sa sakit at pag-iwas sa paglitaw ng mga sakit. 6. Pagbutihin ang sub-health state: sa proseso ng sauna, ang sirkulasyon ng dugo ay pinabilis at ang katawan ay nakakarelaks, na may tiyak na epekto sa pagpapabuti ng sub-health state tulad ng insomnia at neurasthenia. Traditional Chinese Medicine Health: "Ang tagsibol ay ipinanganak at ang tag-araw ay mahaba, ang taglagas ay inaani at ang taglamig ay iniimbak"
