Ang mga pangunahing benepisyo ng
saunaay: detoxification at kagandahan, pagbaba ng timbang at pagpapapayat, pag-iwas sa sakit na cardiovascular, mapawi ang stress, mapahusay ang kaligtasan sa sakit, mapabuti ang estado ng sub-health.
1, detoxification at kagandahan: sa proseso ng
sauna, ang katawan ay papawisan ng husto, ang mga lason sa katawan ay ilalabas sa pamamagitan ng pawis, at ang balat ay magiging mas natural.
2, mawalan ng timbang at slim down: sa proseso ng
sauna, ang metabolismo ng tao ay pinabilis, maaaring kumonsumo ng maraming labis na taba sa ilalim ng balat, upang mawalan ng timbang at pumayat.
3, pag-iwas sa cardiovascular sakit: sa proseso ng sauna, balat capillary sa isang dilat na estado, ay maaaring epektibong mapahusay ang pagkalastiko ng mga daluyan ng dugo, ay may magandang epekto sa pag-iwas sa cardiovascular sakit.
4. Paginhawahin ang presyon: Sa proseso ng
sauna, ang buong katawan ay nasa isang napaka-relax na estado, na maaaring maglabas ng presyon at mapawi ang pagkamayamutin nang mahusay.
5, mapahusay ang kaligtasan sa sakit: sa proseso ng
sauna, ang mga natutulog na selula ng katawan ay maaaring i-activate, na may magandang epekto sa pagpapahusay ng kaligtasan sa sakit at pag-iwas sa mga sakit.
6. Pagbutihin ang sub-health status: Sa proseso ngsauna, ang sirkulasyon ng dugo ay pinabilis at ang katawan ay nakakarelaks, na may tiyak na epekto sa pagpapabuti ng insomnia, neurasthenia at iba pang katayuan sa ilalim ng kalusugan.
